게랄트 휘터(지음)ㅣ장현숙(옮김)
판형 : 142*201mm | 분량 : 248쪽 | 정가 : 10,000원
원제: Biologie der Angst
종이책 ISBN : 978-89-5820-082-6 (03180)
출간일 : 2007년 2월 5일
분야 : 인문사회
이제 좀더 나은 삶의 방식을 모색하라고 '등을 떠미는 엔진', 불안의 참모습을 만나보자.
불안은 어떻게 마음의 힘을 만들고 우리의 운명을 바꿀까?
불안을 느끼는 것은 인간의 능력이자 특권인 동시에 삶의 에너지이다
스트레스 반응에서 일어나는 감정, 불안의 참모습을 생물학적으로 풀이하다
마치 뱃속 저 깊은 곳에서 솟아나 머리카락 한 올 한 올에까지 스며드는 듯한 절절함. 한번 시작되었다 하면 심장이 여지없이 두근거리고, 귓속에선 맥박이 뚝딱거리며 울린다. 진땀으로 끈적거리는 손바닥. 게다가 화장실 출입은 왜 그리도 잦아지는지. 기분이 나빠지면서 한없이 무력감에 빠진다. 혼자 버림받은 듯한 이 기분. 바로 불안이다.
불안은 그에 수반되는 온갖 증상이 뒤범벅된 이런 특수한 형태로 우리에게 다가온다. 바로 뇌 속에서 일어나는 스트레스 반응으로 일어나는 감정이다.
이 책은 심리학과 의학의 단골 연구 대상인 스트레스 연구의 초점을 스트레스와 감정의 상호관계에 맞춰 뇌생물학의 최신 학술 정보를 우리 일상생활과 결부시켜 설명한다는 점에서, 기존의 스트레스 예방과 해소책을 다룬 주제와는 차별성을 갖는다. 특히 불안을 뇌에서 일어나는 현상을 직접 관찰하여 화학적․생물학적 현상을 형이상학적인 마음으로까지 연결해 해석했다는 데 특이성이 있다. 구성 면에서도 신경생물학적으로 풀이한 스트레스와 의학용어는 작은 글로 구별해놓아 이 부분을 읽지 않아도 에세이와 같은 글 전개로 전체 흐름을 이해하는 데 별 무리가 없다.
스트레스 반응이 뇌 안에서 일으키는 생물학적 변화, 다시 말해 위기에 처한 개인이 이를 극복하려 애쓰는 과정이 뇌 안에서 어떻게 신경 접속으로 자리 잡아 가는가를, 뇌생물학자이자 정신병리학자인 저자는 섬세한 필치로 생생하게 감정의 스펙트럼을 그리고 있다. 그 중에서도 특히 스트레스로 생긴 불안이 어떻게 우리의 정서적 성숙에 기여하고, 인성 발달에까지 영향을 주는지 뇌신경의 접속과 해체라는 과정을 통해 불안의 참모습을 보여준다.
저자ㅣ게랄트 휘터
게랄트 휘터(Gerald Huther)는 독일 괴팅겐 대학 교수이며 의학 및 자연과학 박사로, 대학병원 신경정신 클리닉 신경생물학과에서 강의하고 있다. 막스 플랑크 실험의학 연구소에서 뇌 발달 장애와 모노아민 구조의 변조를 연구했으며, 괴팅겐 대학에 신경생물학 기초연구 실험실을 세웠다. 생물학 심리치료학회, 신경약리·약리정신의학학회, 국제트립토판연구 모임을 비롯하여 여러 협회의 회원으로 활동하고 있다. 뇌생물학뿐 아니라 심리와 아동 교육에 관한 책도 여러 권 쓴, 이 분야의 유명 저술가이다. 지은 책으로 『목표를 갖고 아이들 밀어주기』『인간 뇌 사용 안내서』『사랑의 진화』『스트레스가 느낌으로 변화하는 과정』『마음속 그림의 위력』『청소년과 컴퓨터 중독』『불안의 심리학』등이 있다.
서강대학교와 서울대학교에서 독문학, 영문학을 공부했다. 현재 독일 괴팅겐에 거주하면서, 서유럽에서 출판하는 책들의 검토와 소개, 번역에 힘쓰고 있다. 지은 책으로 『마음속 그림의 위력』『청소년과 컴퓨터 중독』 등이, 옮긴 책으로 『미시사의 즐거움』『우리들의 클라라』『따귀 맞은 영혼』 『불안의 심리학』 『미시사와 거시사』 등이 있다.
차례
한국어판에 부쳐 5
1 | 만남 그리고 전망 11
2 | 다가가는 길 19
사람들이 늘 찾는 것만 발견하는 이유, 같은 안경을 낀 사람들끼리만 서로 이해할 수 있는 이유.
(신체와 영혼의 이원론. 심리학적, 신경생물학적으로 원인을 규명하고자 하는 여러 가지 관점) 3 | 넓어져 가는 길 29 스트레스 반응의 존재 이유, 생성 과정, 목적. (스트레스 반응의 생물학적 기능, 유연하고 적응력이 있는 뇌의 진화 과정) 4 | 막다른 길 55 더는 앞으로 나아갈 수 없을 때 우리 안에서는 무슨 일이 일어나는가? (신경내분비 스트레스 반응, 그것이 인간에게 일어날 때의 특수성) 5 | 빠져나가는 길 79 생각과 느낌의 막다른 골목에서 빠져나오기. 아예 처음부터 그리로 빨려 들어가지 않기. (개인적 경험과 능력의 의미, 사회심리적 지지의 영향) 6 | 기초가 놓이는 길 97 울퉁불퉁하던 생각과 느낌의 오솔길이 일반 도로가 되고 고속도로가 되는 과정. (심리적 도전이 신경조직의 접속에 끼치는 영향 : 길을 내고 특수화하는 과정) 7 | 새 길 121 일반 도로와 고속도로에 홍수가 날 때 일어나는 현상. (심리적 부담이 신경조직 접속에 끼치는 영향 : 해체와 재구성) 8 | 지성적인 길 135 우리의 뇌가 컴퓨터가 아닌 이유. 컴퓨터가 되지 않도록 하기 위해 우리가 해야 할 일. (감지 능력이 자기최적화 시스템 내에서 정보 처리 작업을 하는 의미) 9 | 자취 찾기 147 사람마다 생김도, 생각도, 느낌도 다른 이유. (심리적 도전과 부담이 뇌의 발달에 끼치는 영향) 10 | 전망 그리고 작별 183 옮긴이 후기 195 저자 인터뷰 209 전문용어 215 참고문헌 229 찾아보기 239