일묵 스님(지음)
판형 : 145*214 | 분량 : 296쪽 | 정가 : 15,000원
종이책 ISBN : 978-89-5820-253-0(03220)
출간일 : 2013년 6월 10일
분야 : 인문사회
마음에 새 길을 만드는 가장 근본적인 방법!
“많은 사람들이 물질을 통해 행복해질 수 없다는 것을 느끼고 마음에서 답을 찾으려 하고 있습니다. 명상이나 힐링이라는 말이 일반인들에게도 익숙한 단어가 되었습니다. 그에 따라 마음의 평안에 도움을 줄 수 있는 방법들도 다양해졌습니다. 하지만 일시적인 위안을 넘어선 진정한 행복의 길을 찾고자 하는 사람들에게는 여전히 어려움이 많습니다. 내가 하고 있는 방법이 맞는지, 바른 방향으로 가고 있는지 알기 어렵기 때문입니다. 괴로움의 원인을 바르게 진단하고 그 소멸에 이르는 방법을 제대로 제시해줄 수 없다면, 단순한 테크닉을 통해 의미 있는 행복에 이를 수 있을 것이라고 기대하는 것은 헛된 생각일 것입니다.
이 책에서 소개하고 있는 것은 2600년 동안 수많은 사람들에 의해 검증되어 온 방법입니다. 그것은 바로 부처님이 제시하신 팔정도입니다. 팔정도는 사성제, 즉 괴로움[苦], 괴로움의 원인[集], 괴로움의 소멸[滅], 괴로움의 소멸에 이르는 길[道]에 대한 이해인 정견(正見)을 통해서 괴로움의 원인을 완전히 내려놓고, 진정한 행복을 실현하는 수행 방법에 대한 가르침입니다. 이런 의미에서 팔정도를 ‘이해하고 내려놓기’라고 말할 수 있습니다. 이것은 병에 걸린 사람이 병, 병의 원인, 병의 소멸, 병의 소멸에 이르는 길에 대하여 이해함으로써 건강해질 수 있는 것과 같습니다. 그래서 괴로움에서 벗어나 진정한 행복을 실현하려는 수행자에게 있어 팔정도는 선택의 문제가 아니라 필수조건이라고 할 수 있습니다.“
저자ㅣ일묵 스님
서울대 수학과 박사과정 중 해인사 백련암에서 출가하였다. 범어사 강원 졸업 후 봉암사 등의 선방에서 수행하였다. 이후 미얀마 파욱국제명상센터, 프랑스 플럼빌리지, 영국 아마라와띠, 호주 보디야나, 말레이시아 담마난다까 등 세계 각지의 수행센터에서 지속적인 수행을 하였다.
현재 제따와나선원의 선원장으로 있으면서 불교명상의 핵심인 팔정도에 따라 다양한 수행 및 교육 프로그램을 지도하고 있다. 부처님께서 가장 오래 머물며 수행하셨고 청정한 가르침과 계율이 살아 있던 제따와나의 모습을 닮은 모범적인 명상마을을 한국에 세우기 위해 준비 중이다. 저서로는 『윤회와 행복한 죽음』이 있다.
차례
머리말 팔정도의 출현 1강 부처님의 수행과 깨달음 2강 팔정도란 무엇인가 정견, 정사유 3강 마음과 대상 4강 마음의 두 얼굴 5강 장애요소 6강 알아차림과 지혜 7강 느낌과 인식 8강 윤회의 구조 9강 이해하고 내려놓기 정어, 정업, 정명 10강 공덕과 지혜 정정진, 정념, 정정 11강 부정관과 자애명상 12강 생활 속의 알아차림 13강 붓다의 호흡명상과 걷기명상 14강 내려놓음과 삼매 팔정도의 성숙 15강 내려놓음과 지혜 팔정도의 완성 16강 범부와 성인 팔정도와 중도 17강 중도와 화합과 소통
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