강현숙(지음)
판형 : 152*224 | 분량 : 200쪽 | 정가 : 13,000원
종이책 ISBN : 978-89-5820-466-4 (03300)
출간일 : 2017년 7월 5일
분야 : 인문사회
50+ 이후의 삶을 살아갈 때 무엇보다도
중요한 준비물은 ‘나와 우리를 알아가는 것’!
50+를 위한 심리학 여행에
여러분을 초대합니다!
특별히 오십 이후는 나 자신의 존재 의미 즉 삶의 궁극적인 목적을 찾아 고민하는 시기이기 때문에 진지하게 ‘나 자신’에게 관심을 갖고 ‘본연의 나’로 살기 위해 애를 쓰는 수고를 아끼지 않습니다. 그렇기 때문에 ‘자기이해’는 오십 이후의 삶을 준비할 때 가장 먼저 필요합니다. 그리고 무엇보다도 ‘자기이해’는 심리학을 통해 많은 도움을 받을 수 있습니다.
우리나라가 이만큼 잘사는 것은 바로 여러분 덕분입니다. 그 힘들었던 일제 강점기, 한국전쟁을 다 겪어내시고 또 이렇게 눈부신 경제발전을 이루도록 60, 70년대 열심히 일하시며 기초를 닦아주셨습니다.
하지만 여러분 개인적으로 볼 때는 마음속에 응어리진 채 굳어 있는 것들을 비롯해서 나 자신과 화해를 이루어야 할 부분들이 분명히 남아 있을 겁니다. 그 일들을 잘 정리하실 수 있도록 제가 최선을 다해 멋진 안내를 해드리겠습니다.
—저자 서문 중에서
저자ㅣ강현숙
숙명여자대학교 영문학과를 졸업하고 연세대학교에서 석사학위(기독교 상담)를, 숙명여대에서 박사과정(상담 및 생활지도 전공)을 마쳤다. 인생 전반부에는 대학강사로 서울여대, 강남대, 성신여대 등에서 학생들의 인성교육과 더불어 노인 상담, 심리학 개론, 그리고 인간관계론을 가르쳤다. 인생 후반부를 맞이하여 50+들을 위해 상담하고 강의하는 일로 전환하였다.
그동안 서호노인복지관에서 전문 상담사로 근무하였으며 조부모 교육 강사로 육아 전문 미디어 <베이비조선 베이비 앤>에서 조부모 칼럼을 연재하였다. 라디오 국악방송 <창호에 드린 햇살> '강현숙의 백설기' 코너를 통해 백세시대를 활기차고 기분 좋게 준비할 수 있도록 나이 듦에 필요한 심리학적 지식을 전달하였으며, 현재는 동작노인복지관에서 <알기 쉬운 심리학> 과목을 맡아 강의하면서 '공무원연금지 편집자문위원'으로 할동하고 있다.
지은 책으로 『50+를 위한 심리학 수업』 『나 자신과 화해하기』가 있으며, 옮긴 책으로 『정신치료와 영적 탐구』(공역)가 있다.
차례
서문 |
1부 ‘ 나’에 대해 알고 싶은 것들
1강 심리학이란 무엇인가?
2강 ‘감정’과 ‘다름’이 왜 중요할까?
3강 내 삶을 주도하는 욕구는 무엇일까?
4강 나의 의사소통 유형은?
5강 건강한 의사소통의 첫걸음은 무엇일까?
6강 나는 과연 사랑받고 있는가?
2부 ‘ 감정’을 잘 다스리는 법
7강 공감을 잘하는 비결은?
8강 나는 내 소신대로 살고 있을까?
9강 우리는 왜 사소한 부탁에 넘어가는가?
10강 쿠폰 모으듯 감정을 계속 쌓아둔다면?
11강 노년기 변화에 지혜롭게 대처하려면?
12강 죽음을 앞두고 감정은 어떻게 변하는가?
3부 서로 다른 우리 이해하기
13강 치매에 걸리기 쉬운 유형은?
14강 왜 선입견과 편견이 문제가 되는가?
15강 나이가 들수록 왜 웃음을 잃어갈까?
16강 정작 내가 나를 소홀히 대하지는 않나요?
17강 서로 다른 별에서 온 남녀, 어떻게 다른가?
18강 노년기의 성을 제대로 이해하려면?